「人間関係」の記事
人間関係
頼まれると断れないあなたへ。相手との関係を守りながら「NO」を伝える方法
頼まれると、つい引き受けてしまう。本当は余裕がないのに、断ったら嫌われそうでこわい。そんな方へ、断れない気持ちの理由と、関係を壊さずにやわらかく断る方法を、志乃森紬がお伝えします。
人間関係
人に頼るのが苦手なあなたへ。ひとりで抱えこまずに「助けて」を言える練習
迷惑をかけたくなくて、つらくても人に頼れない。気づけば全部ひとりで抱えこんで、疲れ切ってしまう。そんな方へ、頼れない気持ちの理由と、小さく頼る練習の方法を、志乃森紬がお伝えします。
人間関係
家族にわかってもらえないときに。近いからこそ苦しい関係との、ちょうどいい距離
家族に気持ちをわかってもらえない。話すたびにぶつかって、あとから自分を責めてしまう。そんな方へ、家族との関係が苦しくなる理由と、近すぎる関係にちょうどいい距離をつくる方法を、志乃森紬がお伝えします。
人間関係
友達との付き合いに疲れたときに。離れることも、近づくことも、自分で選んでいい
友達と会ったあと、なぜかどっと疲れてしまう。嫌いなわけではないのに、連絡が来ると少し気が重い。そんな方へ、友人関係に疲れてしまう理由と、自分にちょうどいい距離の見つけ方を、志乃森紬がお伝えします。
人間関係
職場の人間関係で眠れない夜に。頭の中の「あの人」との距離を取り戻す方法
上司や同僚のひとことが頭から離れず、夜になっても眠れない。そんな方へ、職場の人間関係が夜に重くのしかかる理由と、心の中の距離を取り戻すための手順を、志乃森紬がお伝えします。