こいろ

記事一覧

付き合い方・相性

相性がいい人の特徴は、合う数より「ずれた後の戻り方」にある

盛り上がる相手と長続きする相手が違う気がして、相手選びの基準に迷う方へ。相性を共通点の多さではなく、意見がずれたときの立て直し方が似ているかで測るという見方と、その確かめ方を整理しました。

片思い

彼女がいる人への片思い。気持ちは消さず、関係には働きかけない

好きになった相手に恋人がいて、この気持ちをどう扱えばいいか分からない方へ。気持ちを無理に消そうとしなくていい理由と、相手の関係には働きかけないという選択を分けて考える視点、そして自分の生活を守りながら過ごすための確かめ方をまとめました。

出会い

久しぶりの恋愛が怖いのは、断られる耐性が落ちているから

長く恋愛から離れていて、どう始めればいいか分からない方へ。ブランクの正体を会話や見た目の技術ではなく、断られることへの耐性の低下として捉え直し、その耐性を段階的に慣らしていく手順をまとめました。

別れ・失恋

失恋で仕事が手につかないとき、気持ちより先に戻すもの

失恋のショックで仕事に集中できず、周囲に迷惑をかけている自覚がある方へ。気持ちを立て直してから仕事に戻るという順序を一度疑い、最低限のルーチンだけ守って回復を待つ考え方を整理しました。

付き合い方・相性

家族に紹介されないのは、愛情ではなく将来設計の話

付き合いが長いのに家族や友人に紹介されず、本気なのか分からない方へ。紹介の有無を愛情の強さとして読まなくていい理由と、代わりに何を見れば関係の位置が分かるのかを整理しました。

復縁

復縁を諦めるタイミングは、相手の反応ではなく自分の生活で決まる

復縁をいつまで待つべきか判断できない方へ。諦めどきを相手の反応から読み取ろうとすると答えが出ない理由を整理し、自分の生活が回っているかどうかを基準に置き換えるための具体的な確かめ方をまとめました。

片思い

何年も片思いが続くのは、答えを出さない安全に守られているから

同じ人を何年も想い続け、進むことも引くこともできない方へ。長い片思いが続く理由を相手の魅力ではなく、答えを出さない状態が守ってくれている安全として捉え直し、そこから動くための視点をまとめました。

別れ・失恋

別れて後悔しているのは、判断を間違えた証拠とは限らない

自分から別れを告げたのに、今になって後悔している方へ。後悔を判断ミスのサインとして読み替えなくていい理由を整理し、喪失の痛みと判断の誤りを切り分けるための三つの分類と、当時の材料から確かめるための問いをまとめました。

付き合い方・相性

結婚の話を避ける恋人。「今は」と「あなたとは」の見分け方

自分は結婚を考えているのに、恋人はその話題を避ける。待つべきか迷っている方へ。「今は考えていない」と「あなたとは考えていない」を見分ける視点と、待つと決めた場合の期限の持ち方をまとめました。

出会い

初デートの会話は、盛り上げるより「合うか見る」に置き換える

初デートで沈黙が怖く、何を話せばいいか分からない方へ。会話の目的を気に入られることから相手と合うかを見ることに置き換えると、話題探しの苦しさが減ります。その具体的な質問の選び方をまとめました。

恋愛の不安・モヤモヤ

嫉妬をなくそうとするほど苦しくなる。置き場所を作るという考え方

嫉妬してしまう自分が嫌で、相手を責めた後に自己嫌悪になる方へ。嫉妬心を消す努力をやめ、湧いた感情を相手にぶつける前に置いておく場所を作るという考え方と、その具体的な作り方をまとめました。

復縁

復縁のための自分磨きが続かない理由と、選び方の基準

復縁したくて自分を変えようとしても続かない方へ。相手に見せるための自分磨きが途中で止まりやすい構造と、復縁しなかった場合でも自分に残るものを基準に選び直す考え方をまとめました。

別れ・失恋

振られた理由がわからないのは、相手も言葉にできていないから

はっきりした理由を告げられずに別れ、自分の何が悪かったのか答えが出ない方へ。理由が明かされないのは隠しているからとは限らないという視点から、納得のつけ方と考え続ける時間の畳み方を整理しました。

片思い

片思いのLINE、話題を探すより「返しやすさ」を整える

好きな人とのLINEが続かず、話題を探すことに疲れている方へ。会話が途切れる原因を話題の不足ではなく返信のハードルの高さとして捉え直し、相手が返しやすい形に整えるための具体的な視点をまとめました。

恋愛の不安・モヤモヤ

自信がないから恋愛できない、は本当か。先に整えられること

自信がなくて相手に本音を言えない方へ。自信をつけてから動くという順番を一度疑い、自信が育たないままでも機能する関係の持ち方と、言いたいことを渡すための具体的な手順をまとめました。

付き合い方・相性

喧嘩の仲直りは、どちらが謝るかより「次を減らせるか」

喧嘩したまま数日が過ぎ、どちらから謝るかで意地を張ってしまう方へ。仲直りを勝ち負けの決着ではなく、同じ喧嘩を繰り返さない仕組みづくりとして捉え直すための考え方と、具体的な進め方をまとめました。

復縁

元カレの心理を読もうとするほど、回復が止まる理由

別れた後の元カレが何を考えているのか分からず、連絡を待ち続けている方へ。相手の心理を推測し続けることが自分の回復を止めてしまう構造と、推測から降りるための具体的な切り替え方をまとめました。

出会い

マッチングアプリのプロフィールは、絞るほどマッチする

登録したのにマッチしない方へ。プロフィールを良く見せる場所ではなく、合わない人にスルーしてもらう場所として捉え直す考え方と、絞るために何を書き何を書かないかの基準をまとめました。

恋愛の不安・モヤモヤ

彼氏が冷めたかもと思ったら、まず切り分けたい二つの原因

彼氏の態度が変わったのに、聞くのが怖くて確かめられない方へ。気持ちが冷めたのか、生活状況が変わっただけなのかを切り分ける視点と、切り分けないまま追及すると関係が壊れやすい理由をまとめました。

別れ・失恋

未練を断ち切れないのは、二種類の未練が混ざっているから

終わった恋の未練が消えず、自分を責めている方へ。未練を相手への未練とあの頃の自分への未練に分け、どちらが自分の中で大きいのかを確かめる方法と、種類ごとの向き合い方を整理しました。

出会い

出会いがないのは数の問題ではなく、場の設計の問題

社会人になってから出会いがないと感じている方へ。人と会う回数を増やす前に見直したいのが、出会いが生まれる場の条件です。三つの条件で今の生活を棚卸しする方法をまとめました。

片思い

告白のタイミングに迷うのは、相手の気持ちを基準にしているから

告白したいのに、今の関係が壊れるのが怖くて動けない方へ。ベストタイミングを相手の脈の推測ではなく「自分がこの関係をいつまで保留にできるか」で決めるという考え方を、具体的な確かめ方とあわせて解説します。

付き合い方・相性

遠距離恋愛を続けるコツは連絡頻度より「次に会う予定」にある

遠距離になってから会話が減り、自然消滅が怖いと感じている方へ。続く遠距離と続かない遠距離を分けるのは連絡の頻度ではなく「次に会う予定が具体的にあるか」だという視点から、関係の続け方を解説します。

恋愛の不安・モヤモヤ

恋愛依存をやめたいと思ったら、意志ではなく生活の設計から

相手のことばかり考えて生活が回らなくなっている方へ。恋愛依存を意志の弱さの問題として扱わず、相手以外の変数を生活に増やしていく設計の問題として捉え直すための考え方をまとめました。

別れ・失恋

失恋から立ち直れないのは、回復が波の形をしているから

別れて数ヶ月経つのに気持ちが戻らず、自分だけおかしいのではと感じている方へ。立ち直りが直線ではなく波の形で進む理由と、揺り戻しの日を失敗と数えないための見方をまとめました。

復縁

冷却期間明けの連絡、内容より先に決めておくこと

冷却期間が明けたのに最初の連絡が送れない方へ。KOIRO編集部が、最初の一通は復縁の申し込みではないという考え方と、何を書き何を書かないかの具体的な基準を解説します。

付き合い方・相性

金銭感覚の違いに悩んだ時、見極めたい2つの種類

恋人との金銭感覚の違いに不安を感じている方へ。すり合わせられる価値観の違いと、話し合いだけでは解決しにくい信頼性の問題を分けて考えるための見極め方をまとめました。

復縁

復縁のきっかけは、作るより整えるほうが近い

復縁したい気持ちはあるのに、何をきっかけに関わり始めればいいか分からない方へ。無理に作ったきっかけと自然に訪れるきっかけの違いを整理し、その前に整えておきたいことをまとめました。

別れ・失恋

円満に別れたのに忘れられない、その理由と向き合い方

お互い納得して別れたはずなのに気持ちの整理がつかない方へ。円満な別れほど時間がかかりやすい構造的な理由と、良い記憶を抱えたまま前に進むための考え方をまとめました。

出会い

マッチングアプリのプロフィール作成が怖いと感じたら

プロフィール作成の段階で手が止まってしまう方へ。その怖さの正体を容姿の問題ではなく状況の問題として捉え直し、書き始められない状態からどう抜けるかを整理しました。

恋愛の不安・モヤモヤ

曖昧な関係が続くのは、あなたの性格のせいではない

付き合っていないのに恋人のように過ごす曖昧な関係に悩む方へ。関係がはっきりしない原因を自分の性格に求めなくていい理由と、相手に尋ねるときの考え方、見極めの視点をまとめました。

付き合い方・相性

束縛・干渉が多い相手との付き合い方と心の守り方

好きな相手からの束縛や干渉に疲れている方へ。KOIRO編集部が、束縛と愛情の違い、自分に原因があると感じる時の考え方、そして自分の心を守りながら伝えるための言葉の選び方を解説します。

片思い

職場や身近な人への片思いが特に苦しい理由

毎日顔を合わせる相手への片思いを諦められず、自分を責めている方へ。KOIRO編集部が、職場の片思いが苦しくなりやすい仕組みと、気持ちを消そうとせず共存させる考え方を詳しく解説します。

恋愛の不安・モヤモヤ

マッチングアプリで突然音信不通になった時

マッチングアプリで順調だったやり取りが急に途絶えた時、理由が分からず自分を責めてしまう方へ。KOIRO編集部が、音信不通が起きやすい構造的な理由と、自分を責めない向き合い方を解説します。

復縁

元恋人と友達に戻れるか、悩んだ時に考えたいこと

別れた元恋人と友達に戻るべきか迷っている方へ。KOIRO編集部が、本当の気持ちを確かめる問いと、冷却期間の置き方、友達に戻らないという選択についても含めて詳しく解説します。

別れ・失恋

元恋人のSNSを見てしまう、やめられない自分へ

別れた後も元恋人のSNSを見てしまい、自分を責めている方へ。KOIRO編集部が、見ることを禁止するのではなく、見た後の気持ちの変化から回復の進み具合を確かめる考え方と、辛い時に距離を置く工夫を解説します。

片思い

好きな人に彼女ができた時の気持ちの整理

好きな人に彼女ができたと知った時、どう気持ちを整理すればいいのか。KOIRO編集部が、諦めることと気持ちが消えることは別物だという視点から、無理に切り替えなくていい理由を解説します。

復縁

冷却期間、本当に効果があるのか不安なあなたへ

冷却期間は本当に効果があるのか、かえって気持ちが冷めてしまわないか——不安になる方へ。KOIRO編集部が、冷却期間の正しい捉え方と、後悔しないための過ごし方を丁寧に解説します。

付き合い方・相性

連絡頻度の違いに悩んだ時に考えたいこと

彼氏との連絡頻度が合わず不安になった時、それは愛情の差ではありません。KOIRO編集部が、我慢して合わせ続けることのリスクと、心地よい距離感の育て方を解説します。

出会い

婚活疲れ・出会いを探すのに疲れた時の休み方

婚活を続けるうちに疲れを感じたら、休むことに理由はいりません。KOIRO編集部が、休息そのものに価値があるという考え方と、罪悪感を持たずに休むためのヒントを解説します。

片思い

進展しない恋、続けるべきか諦めるべきかの本当の見極め方

片思いを続けるべきか諦めるべきか。判断の基準になるのは相手の脈ありサインではなく、自分の状態です。KOIRO編集部が、自分の内側に目を向ける見極め方を解説します。

付き合い方・相性

価値観の違いは別れの理由になる？「すり合わせられる違い」の見極め方

「価値観が合わない」は本当に別れの理由になるのか。KOIRO編集部が、すり合わせられる違いと難しい違いの見分け方、関係性が偏っていないかを見極める視点を解説します。

付き合い方・相性

長く付き合えば結ばれる、は本当？恋の“期間”という思い込み

「長く付き合った方がうまくいく」——本当にそうでしょうか。KOIRO編集部が、恋愛の“期間”にまつわる思い込みを見つめ直し、長さより大切な視点と、迷ったときの考え方を解説します。

恋愛の不安・モヤモヤ

既読スルーで不安になった時、まず確認したい3つのこと

既読スルーが不安なとき、相手の気持ちを推理するより大切なことがあります。KOIRO編集部が、自分の心をすり減らさないための考え方と、今すぐ変えられる3つの行動を解説します。

恋愛の不安・モヤモヤ

電話占いって実際どう？後悔しない使い方とお金の話

電話占いが気になるけど、料金や使い方が不安…という方へ。KOIRO編集部が、お金の視点も交えて、後悔しない付き合い方と注意したい占い師の見分け方を正直にお伝えします。

別れ・失恋

失恋から立ち直るのに「期限」はいらない。心が回復する3つの段階

失恋から立ち直るまでの期間は人によって違って当然。KOIRO編集部が、つい比較してしまう心理と、心が回復していく3つの段階、「何もする気になれない」時期があってもいい理由を解説します。

別れ・失恋

別れは終わりじゃない。前を向くための考え方

失恋の痛みの中にいると、世界が終わったように感じます。でも、別れは終わりではありません。KOIRO編集部が、少しずつ前を向くための考え方と、無理に元気にならなくていい理由をお伝えします。

出会い

運命の人を探すのをやめたら、恋が動き出した理由

「運命の人を探すのをやめたら出会えた」は本当なのか。KOIRO編集部が、「結果」を目的にした探し方から「過程」を目的にした探し方へ切り替えるコツと、今日から変えられる3つのことを解説します。

復縁

復縁したいと思ったら、まず考えたい3つのこと

「もう一度あの人と」と思ったとき、すぐに動く前に立ち止まってほしいことがあります。KOIRO編集部が、焦る気持ちにそっと寄り添いながら、考えたい3つの視点を丁寧に整理します。

出会い

失恋から新しい出会いへ。マッチングアプリを始める「ちょうどいいタイミング」の見極め方

失恋後、いつから新しい出会いを探していいのか。編集部が「まだ早いサイン」「準備が整ったサイン」の見極め方と、初めてのマッチングアプリで疲れないためのコツを解説します。

復縁

別れた直後にやりがちなNG行動5つと、冷却期間の過ごし方【復縁を考えている人へ】

別れた直後は、復縁の可能性を下げる行動を取りやすい時期。KOIRO編集部が、やりがちなNG行動5つと、冷却期間を「ただ待つ時間」にしないための具体的な過ごし方を詳しく解説します。

復縁

復縁占いは当たる？編集部が考える「上手な使い方」と鑑定前に整理したい3つのこと

復縁占いは本当に当たるのか。KOIRO編集部が占いの位置づけを整理し、電話占いを後悔なく使うためのチェックポイントと、鑑定前に整理しておきたい3つのことを丁寧に解説します。